Trening kontroli złości

Nabycie nowych, alternatywnych technik radzenia sobie ze złością i agresją w sposób asertywny
Każdy, kto chce nabyć nowych umiejętności radzenia sobie ze złością i agresją
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami w pracy i w życiu osobistym?

Żyjemy w agresywnym społeczeństwie i przestępczość oraz agresja są coraz większym problemem społecznym. Niestety agresja jest zazwyczaj zachowaniem trudnym do zmiany.

W przypadku wielu ludzi, agresja i zachowania antyspołeczne dostarczają natychmiastowych dużych wzmocnień, przy nielicznych konsekwencjach negatywnych albo nawet całkowitym ich braku. Agresja jest zazwyczaj inicjowana przez złość powstającą wskutek błędnego spostrzegania otoczenia interpersonalnego. W odpowiedzi na te problemy powstał Trening Kontroli Złości

Trening ten to kompleksowy zestaw strategii, które, jeśli są dobrze stosowane, mogą być używane do zredukowania agresji i przemocy

W programie m.in. : Źródła agresji, jej rozmiary i rozwiązania, trening umiejętności prospołecznych i trening kontroli złości, Praktyczne warsztaty kontrolowania agresji i złości. Jak radzić sobie z trudnymi emocjami w pracy i w życiu osobistym ?

Ramowy program szkolenia warsztatowego:

Trening umiejętnosci prospołecznych:

  • Skarżenie się
  • Rozumienie uczuć innych ludzi
  • Przygotowanie do trudnej rozmowy
  • Radzenie sobie z czyimś gniewem
  • Unikanie agresji fizycznej
  • Pomaganie innym
  • Radzenie sobie z oskarżeniami
  • Radzenie sobie z presją grupy
  • Wyrażanie miłości i sympatii
  • Reakcja na niepowodzenia

Trening wnioskowania moralnego

Trening kontroli złości

  • Wyzwalacze
  • Sygnały i reduktory złości
  • Monity
  • Samoocena
  • Myslenie o konsekwencjach
  • Cykl złości
  • Zachowania prowokujące gniew

Metody pracy :

  • modelowanie danej umiejętności społecznej poprzez dwóch prowadzących
  • dyskusja i wnioskowanie
  • obserwacja grupy
  • trening w parach danej umiejętności społecznej
  • wykład dotyczący treningu złości
  • motywacja trenujących poprzez stosowanie wzmocnień
Terminy i lokalizacje do ustalenia z koordynatorem szkolenia.
Czas trwania: 2 dni szkoleniowe – 16 godzin dydaktycznych
Cena: 690 zł netto od osoby
Przy zgłoszeniu 2 osób lub więcej przewidziane rabaty.
W cenie: udział w szkoleniu, materiały szkoleniowe, certyfikat ukończenia kursu, przerwy kawowe i lunch. Cena nie obejmuje kosztów noclegu i parkingu.

NASI EKSPERCI:

Marta Cwalińska – 506 009 012, e-mail: m.cwalinska@global.waw.pl

Nazwa szkolenia:

Imię (wymagane):

Nazwisko (wymagane):

Telefon (wymagane):

Adres email (wymagane):

Dane do faktury:

Proszę o wystawienie faktury pro-forma.
Szkolenie finansowane w 70% ze środków publicznych i podlega zwolnieniu z VAT
Wyrażam zgodę na przetwarzanie i wykorzystywanie moich danych osobowych, zawartych w zgłoszeniu, przez firmę Global TC Sp. z o.o. w zakresie prowadzonej przez nią działalności
Oświadczam, że zapoznałem/am się z warunkami uczestnictwa w kursie oraz akceptuję warunki zawarte na witrynie internetowej Global TC Sp. z o.o.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie i wykorzystywanie moich danych osobowych, zawartych w zgłoszeniu, przez firmę Global TC Sp. z o.o. w celach marketingowych

Anty SPAM:

Formularz zgłoszeniowy w PDF
2016-10-14T20:30:39+00:00 Rozwój osobisty|